北京哈他瑜伽培训班
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课程详情-北京哈他瑜伽培训班

哈他瑜伽

  北京邱源瑜伽理疗学院的哈他瑜伽培训班适合想学习哈他瑜伽的学员,帮助学员熟练掌握哈他瑜伽知识和技能。
课程简介

  哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,"哈"(ha)的意思是太阳,"他"(ta)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
  在对这个概念加以应用以后,它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量,让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态,从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处,均衡地发挥作用。

课程大纲

  1.绪论及职业道德规范
  2.瑜伽哲学与生活方式
  3.瑜伽正位教学法
  4.瑜伽体式的身心正位
  5.瑜伽呼吸与清洁法
  6.冥想的科学与实践
  7.手印与收束法及脉轮能量
  8.瑜伽正位解剖与生理学
  9.瑜伽的职业发展

五大核心优势

  课程内容更符合市场需求
  多年经验研发,针对零基础小白打造的课程,扎实的理论,正确的体式,丰富的案例,灵活的编排思维,清晰易懂
  国内最权威瑜伽证书
  毕业颁发国体局授权的瑜伽教练证书,权威性高
  运动医学做支撑,安全有效
  有医学理论基础支撑,教你从正位解剖和生理学角度解剖身体,无论是自己练习还是教其他人练习,安全性及效率性更高
  性价比
  学习之后,你就可以成为一名的瑜伽老师,毕业后薪资万元起步!
  加入身体评估知识
  瑜伽练对了事疗愈,练错了事损伤,习练瑜伽并不是从体式开始的,而是从评估开始的,只有找到身体问题所在,才能有的放矢的练习!

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