北京身心疗愈流瑜伽课程
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课程详情-北京身心疗愈流瑜伽课程

身心疗愈流瑜伽

  北京邱源瑜伽理疗学院的瑜伽教培课程适合零基础想学习瑜伽的学员,帮助学员熟练掌握知识和技能。北京邱源瑜伽理疗学院的身心疗愈流瑜伽课程适合想学习疗愈身心流的学员,帮助学员熟练掌握身心疗愈流瑜伽理论知识和动作技能。
课程独特优势

  动态当中寻找正位,避免运动伤害
  9大(核心)方法打好基础
  排课逻辑清晰,一针见血
  线下课程,全程案例教学,现场实操演练,细节、演示更精准高效
  可复制的排课模式,灵活运用,发散思维
  学会以Bandha原则编排课程

课程亮点

  1.动态当中寻找正位,避免运动伤害
  2.9大(核心)方法打好基础
  3.排课逻辑清晰,一针见血
  4.线下课程,全程案例教学,现场实操演练,细节、演示更精准高效
  5.可复制的排课模式,灵活运用,发散思维
  6.学会以Bandha原则编排课程

课程大纲

  一、呼吸与过渡
  1.流瑜伽的历史背景及发展、特点
  2.Vinyasa的定义及体现
  3.呼吸系统的深度解剖
  4.vinyasa连接的几种类型
  二、拜日的不同连接
  1.拜日式的起源及意义
  2.拜日式A/B精讲
  3.疗愈流致敬式
  4.月亮流致敬式
  三、流瑜伽课程编排
  1.流瑜伽的体式串联编排法
  2.主题课程编排法
  3.学会以Bandha原则编排课程
  四、呼吸深入班达的连接提升能量
  1.班达的介绍
  2.6个班达讲解
  3.三个主要班达
  五、脉轮疗愈
  1.冥想+脉轮系统介绍
  2.海底轮-根轮
  3.生殖轮-骶骨轮
  4.火元素的冥想-对应脐轮
  5.心轮
  6.喉轮
  7.眉心轮
  8.顶轮
  六、脉轮与班达的课程编排
  1.脉轮疗愈课程编排
  2.班达课程编排

适宜人群

  1、不知道怎么排课的私教
  2、想要开发私教和小团体课的馆主、瑜伽老师们
  3、练了很久却迟迟没有效果,或者效果不稳定的流瑜伽习练者
  4、追求精益求精,想要深入学习的朋友们

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