北京综合格斗课程
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课程详情-北京综合格斗课程

综合格斗课程

北京风尚中力健身学院的综合格斗课程主要是对于想要学习格斗的学员,帮助学员掌握格斗技巧和技能。

课程介绍
  FASUN综合格斗(MMA)教练课程是风尚力量健身学院结合国内外全面的健身教练技能而研发的零基础综合格斗(MMA)教练培训课程。从基础的理论知识、实践技能开始,教学课程逐步升级,直到掌握综合格斗(MMA)教练的高级核心技能。

具备能力

  系统全面的掌握综合格斗(MMA)的理论知识与专业技能从评估到编排课程等全部掌握;带薪实习系统体验综合格斗(MMA)教练工作流程,提前进入工作状态。

课程内容
  1、MMA全面格斗动作训练

(1)格斗多选战架

(2)多种拳法攻防

(3)膝肘用法攻防

(4)多种腿法攻防

(5)缠斗攻防

(6)摔跤攻防(7)降服攻防法

  2、M MA实战训练

(1)MMA实战

(2)战力实战

(3)摔跤实战

(4)柔术实战(5)缠斗实战

  3、MMA体能力量训练

(1)核心力量训练

(2)爆发力训练(3)耐力训练.

(4)适度抗击打训练(5)体力训练

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